Gesundheitswochen

Kommen Sie mit auf Ihre Reise zu mehr Gesundheit.
Darm- und Körper-Detox, Ernährungsberatung, Kräuterkunde, Umfeld- und Selbstwahrnehmung, Atemtraining und Stressregulation.
Diese Woche ist geeignet, um eine generelle Optimierung Ihrer Ernährung zu starten, den Darm zu sanieren, Ihr Immunsystem zu regulieren, Gewicht zu optimieren, chronische Krankheitszustände zu beeinflussen und viel über ganzheitliche Gesundheit zu erfahren.

Für wen ist die Woche geeignet?
Für alle Interessierten ab 16 Jahren. Auch für Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronischen Schmerzen, Krebs- und Tumorerkrankungen, Einschränkungen nach Corona-Erkrankungen und Covid-19-Impfungen. Sie ist nicht geeignet für stark gehbehinderte, bettlägrige und extrem geschwächte Menschen.

Wo findet die Gesundheitswoche statt?
Im Schloss Goldacker, Weberstedt am Weltnaturerbe Hainich. Das kleine einfache Schlösschen wurde 960 erstmals erwähnt. Im Haus befindet sich eine Fachpraxis für Naturheilkunde, eine Privatpraxis für Ergotherapie, Seminarräume, ein Speiseraum, Gästezimmer und ein mittelalterliches Schwitzbad. Das Schloss wird von Julia Holzhäuser (Ergotherapeutin), Dirk Kolberg (Heilpraktiker) und einem kleinen Team geführt. Familie Holzhäuser-Kolberg wohnt mit Ihren Kindern im Schloss.

In der Gesundheitswoche stehen Doppel und Dreibettzimmer zur zur Gemeinschaftsnutzung belegt. Eine Aufbettung ist in zwei Zimmern möglich.

Was erwartet mich?
Der genaue Ablauf richtet sich nach Wetter und Ihren im Vorfeld (auf einem Fragebogen) gemachten Angaben – hier ein grober Fahrplan.

Ernährung: nach zwei Tagen mit leichter basischer Kost und vitalstoffreichen „Super-Drinks“ folgen drei Tage spezielle Darm- und Stoffwechsel-Diät. Nach dieser Regulation folgt die Einführung in unser Spezialkonzept „Goldackers Lebenskost“, ein Ernährungskonzept mit Elementen des Paläo-Auto-Immun-Protokolls, der Low-Carb-Diät, bzw. ketogenen Ernährung und einem Vitalstoffüberschuss. Wer jetzt denkt es geht um viel Fleisch, der irrt.

Entgiftung (Detox): Neben den drei Tagen Darm-Detox werden basische Fußbäder, Detox-Tees, Smoothies und entgiftende Suppen genutzt.

Das mittelalterliche Schwitzbad (mit Infrarotsauna und finnischer Sauna) ist täglich für mind. 3 Stunden geöffnet.

Wissen: An mindestens fünf Tagen gibt es Vorträge und Fragestunden zu gesundheitlichen Themen, zum Beispiel:

• Unterschiede der Ernährungskonzepte
• Dünndarm – die Schaltzentrale des Lebens
• Waldbaden
• Psychoemotionale Eigenregulation
• Kräuterheilkunde

Natur: Geführtes Waldbaden in Kleingruppen (4-6 Personen) im Naturpark Hainich und individuelle Zeit für Naturerlebnisse.

Leistungen:

• 8 Übernachtungen in Doppel- und Dreibettzimmern zur Mehrpersonen-Belegung
• Mind. 5 Gesundheits-Vorträge á 60-90 Minuten von Fachpersonal
• Mind. 4 x offene Fragestunde zu Ihren Fragen der Gesundheit
• Materialien der Darm-Detox-Kur im Wert von über 180 €
• Materialien der basischen Anwendungen im Wert von über 150 €
• Wasser und Tee zur freien Verfügung
• Lebensmittel, Superfood und Nahrungsergänzungen
• Das mittelalterliche Schwitzbad (mit Infrarotsauna und finnischer Sauna) ist täglich für mind. 3 Stunden geöffnet.

Termine

• 11.01. – 19.01.2024
• 29.02. – 08.03.2024
• 11.04. – 19.04.2024

Kosten
All inklusive ab 1.417 € (beinhaltet unter anderem ca. 330 € Materialkosten für Detox- und Basen-Produkte)

Bei Buchung akzeptieren Sie die AGBs der Gesundheitswochen